Tipps während der Schwangerschaft.
Die Nachricht ein Baby zu erwarten, ist für die meisten Frauen ein wundervoller und unvergesslicher Moment. Es ist für werdende Eltern der Beginn einer aufregenden Zeit, denn schließlich krempelt das Baby das bisherige Leben komplett um.
Zwischen all der Freude mischen sich jedoch hin und wieder auch Sorgen und Bedenken, die jedoch vollkommen normal sind. Ist mein Baby gesund? Wie ernähre ich mich richtig? Welche Vorsorgeangebote sollte ich in der Schwangerschaft beachten?
Die BMW BKK gibt Ihnen wertvolle Vorsorgetipps und begleitet Sie in der Zeit während und nach der Schwangerschaft.
Durch die ärztliche Betreuung während der Schwangerschaft und nach der Entbindung sollen Risiken frühzeitig erkannt und wenn nötig behandelt werden.
Bei den regelmäßigen Vorsorgeuntersuchungen während der Schwangerschaft informiert der Frauenarzt die werdenden Eltern über zu erwartende Veränderungen, Möglichkeiten der vorgeburtlichen Diagnostik und gibt Verhaltenshinweise. Vorrangiges Ziel ist die frühzeitige Erkennung von Risikoschwangerschaften und Risikogeburten.
Ärztliche Betreuung.
Die ärztliche Betreuung beinhaltet:
- Untersuchungen und Beratungen während der Schwangerschaft.
- Frühzeitige Erkennung und Überwachung von Risikoschwangerschaften (Ultraschalluntersuchungen, Fruchtwasserdiagnostik, CTG).
- Serologische Untersuchung auf Infektionen (z. B. Lues, Röteln, Hepatitis B), zum Ausschluss einer begründeten Toxoplasmose oder HIV-Infektion sowie zur Bestimmung der Blutgruppe.
- Blutgruppenserologische Untersuchungen nach der Geburt.
- Untersuchung und Beratung der Wöchnerin.
- Medikamentöse Maßnahmen und Verordnungen von Verband- und Heilmitteln.
- Aufzeichnungen und Bescheinigungen.
Zur ärztlichen Versorgung gehört bereits die erste Untersuchung nachdem die Schwangerschaft festgestellt wurde. Sie erfolgt möglichst frühzeitig und beinhaltet:
- die Anamnese
- die allgemeine und gynäkologische Untersuchung
- Blutdruckmessung
- Feststellung des Körpergewichts
- Laborärztliche Untersuchungen
- Bestimmung der Blutgruppe und des Rhesusfaktors
- Test auf Schwangerschaftsdiabetes
Die Folgeuntersuchungen sollten im Abstand von vier Wochen stattfinden, in den letzten zwei Monaten der Schwangerschaft alle zwei Wochen. Sie umfassen:
- Gewichtskontrolle
- Blutdruckmessung
- Urinuntersuchung, Blutuntersuchung
- Kontrolle des Gebärmutterstandes und der kindlichen Herzaktionen
- Feststellung der Lage des Kindes
- Drei Ultraschalluntersuchungen innerhalb der 9.-12., 19.-22. und 29.-32. Schwangerschaftswoche
Die ärztliche Beratung beinhaltet auch Informationen über die Mundgesundheit für Mutter und Kind. Dazu gehört der Zusammenhang zwischen Ernährung und Krankheitsrisiko sowie die Einschätzung oder Bestimmung des Übertragungsrisikos von Karies.
Zudem werden Sie im Rahmen der ärztlichen Beratung über Risiken einer HIV-Infektion aufgeklärt. Auf Wunsch der Schwangeren wird ein HIV-Test durchgeführt.
Arznei-, Verband- und Heilmittel.
Sind Arznei- und Verbandmittel aufgrund der Schwangerschaft notwendig, sind diese zuzahlungsfrei. Auch für Heil- und Hilfsmittel sind im Zusammenhang mit der Schwangerschaft keine Zuzahlungen zu leisten.
"Baby Smile" – Das Zusatz-Paket für Schwangere.
In der Schwangerschaft stehen Gesundheit und Sicherheit an erster Stelle. Speziell für Schwangere hat die BMW BKK deshalb ein neues Paket an zusätzlichen Leistungen geschnürt. Die verschiedenen Extras können individuell und nach Bedarf zusammengestellt werden.
Zusätzlich zu den gesetzlichen Schwangerschafts- bzw. Mutterschafts- Untersuchungen umfasst das Paket "Baby Smile" folgende Mehrleistungen, die Ärzte anbieten und die normalerweise von den werdenden Müttern selbst zu zahlen sind:
- Streptokokken-B-Test
- Toxoplasmose-Test
- Triple-Test
Weitere Leistungen im Paket.
- Geburtsvorbereitungskurs für BMW BKK versicherte Lebenspartner bei einer zugelassenen Hebamme.
- Hebammenrufbereitschaft in der 38. bis 42. Schwangerschaftswoche bei einer zugelassenen Hebamme.
- Apotheken-, aber nicht verschreibungspflichtige Arzneimittel für Schwangere mit den Wirkstoffen Eisen, Magnesium und/oder Folsäure – einzeln oder in Kombination, sofern Sie ärztlich verordnet wurden.
Wie erhalten Sie Mehrleistungen?
Die BMW BKK übernimmt für alle Leistungen aus dem Paket "Baby Smile" 80 Prozent des Rechnungsbetrages. Die Kosten für den Geburtsvorbereitungskurs für BMW BKK Lebenspartner werden in Höhe der Hebammenvergütungsvereinbarung übernommen. Insgesamt stehen für alle Leistungen aus dem Paket 300 Euro je Schwangerschaft zur Verfügung.
Bitte reichen Sie die Originalrechnungen der Leistungen bis zum 31. März des Folgejahres mit unserem Erstattungsformular ein.
Geburtsvorbereitung und Hebammenleistung.
Online-Geburtsvorbereitungskurs und viele weitere Angebote mit der Keleya-App.
Ammely – Ihre Hebammensuche.
Suchen Sie nach einer Hebamme während Ihrer Schwangerschaft? Dann bieten wir Ihnen gemeinsam mit der Plattform "Ammely" die Möglichkeit, kostenlos und schnell eine Hebamme in Ihrer Nähe zu finden.
Über das Portal "Ammely – Deine Hebammensuchmaschine" finden Sie schnell und unkompliziert verfügbare Hebammen in Ihrer Umgebung für die reguläre oder die akute Hebammen-Betreuung. Sofern es sich dabei um eine Vertragshebamme handelt, entstehen für Sie keinerlei Kosten.
Wie finde ich eine Hebamme?
- Gehen Sie auf ammely.de.
- Wählen Sie “Betreuung” aus und geben Sie an, wann Sie Ihr Kind erwarten oder wann es geboren ist.
- Geben Sie Ihre Postleitzahl an, um Hebammen in Ihrer Nähe zu finden.
- Wünschen Sie einen sofortigen Einzeltermin oder eine reguläre Betreuung mit Angabe der Themen.
- Im nächsten Schritt werden Ihnen verfügbare Hebammen in Ihrer Region angezeigt. Der gewünschten Hebamme können Sie eine Anfrage schicken.
- Nach Absenden Ihrer Anfrage meldet sich die Hebamme bei Ihnen und bespricht gemeinsam mit Ihnen das weitere Vorgehen.
Ernährung und Bewegung während der Schwangerschaft.
Ernährung.
Die doppelte Portion in der Schwangerschaft? Der Energiebedarf während der Schwangerschaft steigt zwar, doch erst nach der 16. Schwangerschaftswoche und dann auch nur um 250 Kalorien am Tag. Dies entspricht gerade einmal 10 Prozent des durchschnittlichen Tagesbedarfs.
Es gibt aber einzelne Nährstoffe, deren Bedarf sich während der Schwangerschaft noch stärker erhöht. So benötigen Frauen in der Schwangerschaft:
- 50 Prozent mehr Folsäure
- Doppelt so viel Eisen
Für die Ernährung in der Schwangerschaft gilt also: nicht doppelt so viel, sondern doppelt so gut. Eine ausgewogene Mischkost ist ideal.
Allerdings sollte Fett möglichst reduziert werden, dafür mehr eiweißhaltige Nahrungsmittel wie mageres Fleisch, frischer Fisch, Milch oder Milchprodukte verzehrt werden.
Die BMW BKK beteiligt sich an den Kosten für Folsäure-Präparate und unterstützt damit werdende Mütter bei der Gesundheitsförderung ihres Babys.
Bewegung.
Ein sanftes Bewegungsprogramm während und nach der Schwangerschaft ist ein wirksames Mittel gegen den "Schwangerschafts-Blues". Bewegung fördert die Ausschüttung von Glückshormonen und das ist nicht nur für Sie, sondern auch für Ihr Kind eine Wohltat.
Ein ausgewogenes Bewegungsprogramm fördert Ihr Wohlbefinden und das Ihres ungeborenen Kindes. Wenn Sie gesund und fit sind und sich bereits vor der Schwangerschaft regelmäßig bewegt haben, dann tun Sie das auch während der Schwangerschaft.
Schwangere müssen ihr gewohntes Training nicht sausen lassen. Denken Sie aber daran, Ihre Frauenärztin darüber zu informieren.
Schwangerschaftshormone machen das Gewebe des Körpers dehnbar und weicher, um dem wachsenden Kind Raum zu geben. Wichtig ist dabei, Ihr Bewegungsprogramm nach Ihrem persönlichen Wohlfühlbereich zu gestalten und auf intensive, leistungsorientierte Bewegungseinheiten zu verzichten.
Auch mit sanften Bewegungseinheiten – wie Schwimmen, Yoga oder Walking – stärken Sie Ihr Herz, gewinnen Kraft und verbessern Ihr Körpergefühl. Das hilft Ihnen, das ansteigende Körpergewicht in der Schwangerschaft zu tragen und sich auf die körperlichen Herausforderungen bei der Geburt vorzubereiten.
Auch erleichtert es Ihnen eine schnellere Rückbildung nach der Geburt.
IRIS – Online-Beratung für Schwangere.
Sie sind schwanger, trinken aber im Moment noch gelegentlich Alkohol oder rauchen die ein oder andere Zigarette? Oder aber Sie bemühen sich schon selbst während der Schwangerschaft auf Zigaretten und Alkohol zu verzichten, merken jedoch, dass es Ihnen gar nicht so leicht fällt durchzuhalten? Dann sind Sie bei IRIS genau richtig. IRIS unterstützt Sie dabei, alkohol- und rauchfrei durch Ihre Schwangerschaft zu gehen.
Informationen zum Mutterschaftsgeld.
Während der Schwangerschaft stellt der behandelnde Frauenarzt, die behandelnde Frauenärztin oder die Hebamme das „Zeugnis über den mutmaßlichen Tag der Entbindung“ aus.
Zur Beantragung des Mutterschaftsgeldes reichen Sie uns bitte diese Bescheinigung über den errechneten Entbindungstermin ein.
Gerne können Sie auch das Formular der BMW BKK dafür verwenden. Bitte legen Sie dieses Ihrem behandelnden Frauenarzt bzw. Ihrer behandelnden Frauenärztin vor.
Die Höhe des Mutterschaftsgeldes ist davon abhängig, was Sie beruflich machen. Nachfolgend einige verschiedene Varianten:
Arbeitnehmerin: Sie erhalten als Beschäftigte täglich bis zu 13 Euro von der BMW BKK. Die Differenz zum Nettogehalt zahlt Ihr Arbeitgeber.
Elternzeit und erneute Schwangerschaft: Sie erhalten bis zu 13 Euro täglich von der BMW BKK. Ihr Arbeitgeber leistet in diesem Fall keine Aufstockung zum Nettogehalt. Außer Sie haben Ihre Elternzeit vorzeitig beendet. Weitere Auskünfte hierzu gibt es bei Ihrer Elterngeldstelle.
Selbstständig: Die BMW BKK zahlt Ihnen Mutterschaftsgeld, wenn Sie zu Beginn der Schutzfrist Anspruch auf Krankengeld haben. Das Mutterschaftsgeld beträgt 70 Prozent des beitragspflichtigen Einkommens – also in Höhe von Krankengeld.
Arbeitslos: Sie erhalten Arbeitslosengeld I? Dann entspricht das Mutterschaftsgeld der Höhe Ihres Arbeitslosengeldes. Sie erhalten Bürgergeld? Dann haben Sie keinen Anspruch auf Mutterschaftsgeld. Wenn Sie jedoch nebenbei arbeiten, erhalten Sie einen Zuschuss der BMW BKK bis höchstes 13 Euro täglich aus der Beschäftigung. Die Differenz zum Nettogehalt zahlt Ihr Arbeitgeber.
Geringfügig Beschäftigte: Sie sind familienversichert und haben eine geringfügige Beschäftigung? Dann haben Sie Anspruch auf ein einmaliges Mutterschaftsgeld. Dies können Sie beim Bundesversicherungsamt (BVA) beantragen. Einen Anspruch auf Mutterschaftsgeld gegenüber der BMW BKK besteht nicht. Sie sind selbst Mitglied (z. B. Freiwillige Versicherung als Studentin) bei der BMW BKK und haben eine geringfügige Beschäftigung? Dann haben Sie Anspruch auf Mutterschaftsgeld in Höhe von maximal 13 Euro täglich.
Mutterschaftsgeld durch die BMW BKK wird für sechs Wochen vor der Geburt und für acht bzw. zwölf Wochen nach der Geburt gezahlt. Sollten Sie vor dem errechneten Geburtstermin entbinden, werden die Tage einfach an den Zeitraum nach der Geburt angehängt.